မလႈိင္သားေလး

အုန္းဆီ ၏ အက်ိဳး ေက်းဇူး ဘယ္လုိ သံုးလဲ ဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ ၿပီး ကမၻာ့ ေဟာင္း (၁၉ ရာစု မတိုင္မီ) နဲ႔ ကမၻာ သစ္ကို ခြဲျခားလိုက္ မယ္ ဆိုရင္ ဘိုးေတာ္ ဘုရား လက္ထက္ တုန္းက အုန္းဆီ ကို ျမန္မာ ေတြဟာ ေကသာ အတြက္ အဓိ ကထား အသံုး ျပဳခဲ့ ၾကပါတယ္။ က်န္းမာေရး အတြက္ ထိပ္ကပ္ နာေပါက္တာ တို႔မွာ အသံုး ျပဳၾက ပါတယ္။ တျခား နိုင္ငံ ေတြမွာ ေတာ့ အလွ အပ အတြက္ သာမက ထိပ္ေျပာင္ ျခင္း၊ ပြန္းပဲ့ ျခင္း၊ မီးေလာင္ ဒဏ္ရာ၊ ပန္းနာ၊ အေအး မိဖ်ားနာ၊ ေခ်ာင္းဆိုး ျခင္း၊ နားကိုက္ ျခင္း၊ ဖ်ားနာ ျခင္း စတဲ့ ေနရာ ေတြအတြက္ အသံုး ျပဳၾက ပါတယ္။ ေခတ္သစ္ မွာေတာ့ ယားနာ၊ ေရယုန္၊ ဝက္သက္၊ ဒက္နဲ႔ အ႐ိုးပြ ေရာဂါ ေတြမွာပါ အသံုး ျပဳႏိုင္ တဲ့အထိ ထြန္းကား တိုးတက္ ခဲ့ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အသည္း ေရာဂါ ေတြ အတြက္လည္း ကာကြယ္ ေပးပါ တယ္။ အုန္းဆီ မွာ Lauricacid ေပါတယ္။ ဒီအက္ ဆစ္ကို မိခင္ ႏို႔ မွာလည္း ေတြ႕ရွိ ႏိုင္တယ္။ ေမြးကင္း စက ေလးငယ္ရဲ႕ ကိုယ္တြင္း အဂၤါ မ်ားကို သန္မာ ႀကံ႕ခုိင္ေစ တယ္။ ခႏၶာ ကိုယ္က အလြယ္ တကူ ေခ်ဖ်က္ ႏိုင္တဲ့ ဖက္တီး အက္ဆစ္ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ အားအင္ အျဖစ္ အလြယ္ တကူ ေျပာင္းလဲ ႏိုင္တယ္။ ဘက္တီး ရီးယား ေတြကို ေသေစ ႏိုင္တဲ့ သတၱိထူး ရွိတယ္။ တစ္ခါ တစ္ေလမွာ တစ္ ကုိယ္လံုး ေအးစက္ၿပီး ခ်မ္းစိမ့္ စိမ့္ ျဖစ္ေန ေလ့ရွိ ပါတယ္။ အဲ့ဒီ လိုအခါ မ်ဳိးမွာ မီးလံႈ မယ့္အစား အုန္းဆီ ေလးကိုသာ စမ္းသံုး ၾကည့္ပါ လို႔ အႀကံ ျပဳ ခ်င္ပါ တယ္။ အုန္းဆီဟာ ကိုယ္ တြင္း အပူခ်ိန္ (ေသြးဖိအား) ကို ေကာင္းမြန္ ေစၿပီး အုန္းဆီ ထဲမွာ ပါရွိတဲ့ ဖက္တီး အက္ဆစ္ ေတြကို ေလာင္ကၽြမ္း ေစတဲ့ အတြက္ ကိုယ္တြင္း အဂၤါ မ်ားကို တုိးတက္ ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။ ခံတြင္း က်န္းမာ ေရး အုန္းဆီ ဟာ ခံတြင္းရွိ အနံ႔ အသက္ ဆိုးမ်ားကို ဖယ္ရွား ေပးၿပီး သြားပ်က္ စီးျခင္း၊ သြားဖံုး ေရာဂါ မ်ား အတြက္လည္း ကာကြယ္ ေပးပါ တယ္။ သြားကို အုန္းဆီနဲ႔ ေရာၿပီး တိုက္ေပး ပါက ခံတြင္း အနံ႔ ေကာင္းမြန္ၿပီး သြားေတြ က်န္းမာ သန္မာ လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ ဆီမ်ား ထက္ ပိုထူး အုန္းဆီ ဟာ တျခားေသာ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ဆီ မ်ားထက္ ပိုၿပီး ထူးျခား မ်ားျပားတဲ့ သတၱိေတြ ရွိပါ တယ္။ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေသာ ဘတ္တီး ရီးယားမ်ား၊ ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုးမႊားမ်ား၊ ယားနာ မ်ားကို ေသေစႏိုင္ၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းမွလည္း ကင္းေဝး ေစပါ တယ္။ ေက်ာ႐ိုး မႀကီး ကင္ဆာ၊ အေနာက္ တိုင္းက အမ်ိဳး သမီး ေတြ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ရင္သား ကင္ဆာနဲ႔ တျခားေသာ ကင္ဆာ အမ်ိဳး အစား တို႔ကိုလည္း ကာကြယ္ ေပးပါ တယ္။ ေကသာ ကို အက်ိဳး ျပဳ အုန္းဆီ ဟာ ေကသာ တြင္းမွာ ရွိတဲ့ ပ႐ိုတင္း ဓာတ္ေတြကို ပိတ္ဆို႔ ထားႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေကသာတြင္း ပ႐ိုတင္း ဓာတ္ ဆံုး႐ံႈး မႈ မျဖစ္ ေတာ့ပါဘူး။ ပိုးသား ေလးလို ရႊန္းစို သန္စြမ္း ေတာက္ေျပာင္ ေစၿပီး ဒက္ေပါက္ ျခင္းမွလည္း ကင္းေဝး ေစပါတယ္။ အေရ ျပား အုန္းဆီဟာ အသား ေရကို လည္း ရႊန္းစို ေစၿပီး ဝက္ၿခံ ကိုလည္း အျမန္ဆံုး ကုသ ေပးႏိုင္ ပါတယ္။ အေရ ျပားထဲကို ေဖာက္ဝင္ ႏိုင္စြမ္း ရွိၿပီး အညစ္ အေၾကး ေတြကို ဖယ္ရွား သန္႔စင္ ေပးႏုိင္ ပါတယ္။ ဝက္ၿခံ အတြက္ အုန္းဆီ ပါးပါး ေလးကို မနက္တိုင္း လိမ္းေပးပါ။ ပထမ မွာ ဝက္ၿခံဟာ ပိုၿပီး ဆိုးရြား လာတဲ့ ပံုစံ ရွိလာ ႏိုင္ပါတယ္။ မေၾကာက္ ပါနဲ႔။ မၾကာခင္ ေလ်ာ့ပါး ေပ်ာက္ကြယ္ သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆက္တိုက္ ေလးသာ အသံုးျပဳ ေပးပါ။ အုန္းဆီ ကို အေရ ျပားအတြက္ ပံုမွန္ အသံုးျပဳ ေပးမယ္ ဆိုရင္ အေရးျပား အတြက္ျပႆနာ ေတြဟာ ေနာက္ ေနာင္ျဖစ္ ေပၚလာမွာ မဟုတ္ေတာ့ ပါဘူး။ ေတာင္ပ စိဖိတ္ကၽြန္းက ကၽြန္းသား၊ ကၽြန္းသူ ေတြဟာ အုန္းဆီကို ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ အ သံုးျပဳ ၾကပါ တယ္။ ေနေရာင္ထဲ အျပင္ မသြားခင္ အုန္းဆီ လိမ္းၿပီးမွ သြားေလ့ ရွိၾကပါ တယ္။ ဘာျဖစ္ လို႔လဲ ဆိုေတာ့ အုန္းဆီဟာ အေကာင္းဆံုး ေနေရာင္ကာ ခရင္မ္ တစ္မ်ိဳး ပဲ ျဖစ္ပါ တယ္။ အုန္းဆီ ကို ေနေလာင္ ဒဏ္ အသား ေရမ်ား အတြက္လည္း အသံုး ျပဳႏိုင္ပါ ေသးတယ္။ အမာ ရြတ္၊ မွဲ႔ေျခာက္ မ်ား၊ ႂကြက္ႏို႔ မ်ားကို လည္း အုန္းဆီဟာ ဖယ္ရွား ႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းဆီကို အပူ ေပးၿပီး ေႏြးေတးေတး အဆင့္မွာ လိမ္းေပး ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပူေႏြး တဲ့ အုန္းဆီ အေန အထားကို အေရ ျပားဟာ ေကာင္းစြာ စုပ္ယူ ႏိုင္မွာ ျဖစ္ၿပီး အဲဒီ့ လိမ္ထားတဲ့ ေနရာကို ပတ္တီးနဲ႔ ထပ္ၿပီး စည္းေပး ရမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ေဆာင္းဦး ရြက္ ေႂကြ ကြဲမ်က္ ေျခ ေဟမာန္ ေဆာင္းရဲ႕ တံခါး ေပါက္ကို ေရာက္လာ တဲ့အခါ ပ်ိဳတို႔ရဲ႕ ေျခဖဝါး ဟာ ဘယ္ အမာခံ မ်က္ႏွာ ျပင္မွ မနင္းရဘဲ ကြဲအက္ ျပတ္ေရြ႕လာပါတယ္။ အဲဒီ့လို အခါ မ်ိဳးမွာ အုန္းဆီနဲ႔ ေျခဖ ေနာင့္ကို လိမ္းေပး လိုက္ပါ။ ေျခဖဝါး ကြဲတာ အျပင္ ေျခေထာက္မွာ ယားနာေတြ ေပါက္ရင္လည္း အုန္းဆီကို အသံုး ျပဳႏိုင္ပါ ေသးတယ္။ ဝိတ္ က်ေစ အုန္းဆီဟာ ဝိတ္က် ေစမယ္ ဆိုရင္ ပ်ိဳတို႔ မ်က္ခံုး ေလးေတာ့ နည္းနည္း ပင့္ခ်င္မယ္ ထင္တယ္။ ဒီလုိရွိ ပါတယ္။ အုန္းဆီဟာ ကိုယ္တြင္း ဇီဝ ကမၼ ျဖစ္စဥ္ ေတြကို ေကာင္းမြန္ ေျဖာင့္ျဖဴး သြက္လက္ ေစတာမို႔ ကိုယ္တြင္းရွိ အဆီပို မ်ားကို ဖယ္ရွား ေပးသြားၿပီး အားအင္ ႂကြက္သား အျဖစ္သို႔ ဖန္တီး လိုက္ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တိုးျခင္းမွ တစ္ခါတည္း ကာကြယ္ ေပးၿပီးသား ျဖစ္သြား ပါေတာ့ တယ္။ အဆံုး သတ္ ေျပာရရင္ တစ္ခ်ိဳ႕ ပ်ိဳေမ ေတြ မ်က္ႏွာ လြဲခဲပစ္၊ မ်က္ေစာင္း ထိုးလုပ္ ထားတဲ့ အုန္းဆီဟာ ဆား ေရာဂါ၊ ေအအိုင္ဒီ အက္စ္ ေရာဂါ မ်ားကိုပါ ေပ်ာက္ကင္း ႏိုင္တဲ့ သတၱိ ရွိေၾကာင္းတခ်ိဳ႕သုေတ သန ပညာရွင္ ေတြက ေျပာၾကား ထားပါတယ္။

Posted in: